| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
bea777
umysł nieogarnięty
Dołączył: 09 Sie 2007
Posty: 3084
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 210 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z innego wymiaru...
Płeć: Kobieta
|
 Wysłany: Śro 11:27, 30 Mar 2011 Temat postu: Dieta Protal |
|
|
Inaczej zwana > dietą Dukana. Właśnie ją testuję na sobie od kilku dni. Czy ktoś z Was ma może doświadczenia w tym zakresie? Czy faktycznie daje aż tak świetne rezultaty?! A co z efektem yo-yo? 
Może podzielicie się ze mną> początkującą >Waszymi uwagami? 
Za wszelkie konstruktywne opinie z góry WIELKIE DZIĘKI! 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Biedrona
ladybird with stripes
Dołączył: 08 Mar 2007
Posty: 6687
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 133 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z łąki
|
| Wysłany: Śro 11:34, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
ja czytam to 
Dukan = jaja jaja jaja jaja 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
bea777
umysł nieogarnięty
Dołączył: 09 Sie 2007
Posty: 3084
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 210 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z innego wymiaru...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 11:58, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Du..du ...du...kan 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Kewa
optymistyczna realistka
Dołączył: 05 Lis 2005
Posty: 24976
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1879 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: prawie Wrocław
|
| Wysłany: Śro 12:04, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Słyszałam o tej diecie i nawet radziłam się jednego doktora ("radziła sie pani, jednego doktora, czy lepiej dać z rana, czy lepiej z..." ) i on powiedział, że... nie mam się z czego odchudzać  Też mi rada!
Post został pochwalony 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
Mii
Lilla My
Dołączył: 03 Paź 2006
Posty: 10858
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1025 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: sama nie wiem skad
|
| Wysłany: Śro 13:17, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Beatka, ja ją przetestowałam na sobie, z wyniku jestem bardzo zadowolona, ale konsekwencja to jej podstawa, trzeba też bardzo rozwaznie do nie podchodzić by nie zrobila szkód w organizmie.
Dietę zaczęłam jakoś w maju, koniec sierpnia skończyłam 3 fazę i od tej pory przestrzegając jej reguły trzymam wagę, pomijając ostatnie zgubienie 2 kg, ale to przez większe wysiłkowanie.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
animavilis
Gość
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Tina
maszynista z Melbourne
Dołączył: 07 Paź 2010
Posty: 2990
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 327 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: rzut kamieniem od granicy miasta
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 14:11, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
najlepsz dieta to:
FDH!!!
(friss die Hälfte)
co znaczy: POZERAJ POLOWE!
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
bea777
umysł nieogarnięty
Dołączył: 09 Sie 2007
Posty: 3084
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 210 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z innego wymiaru...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 19:53, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Znam lepszą MŻ i WR
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
bea777
umysł nieogarnięty
Dołączył: 09 Sie 2007
Posty: 3084
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 210 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z innego wymiaru...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 19:58, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Kewa napisał: | | Słyszałam o tej diecie i nawet radziłam się jednego doktora ("radziła sie pani, jednego doktora, czy lepiej dać z rana, czy lepiej z..." ) i on powiedział, że... nie mam się z czego odchudzać Też mi rada! |
Też to słyszę, ale ja swoje wiem! 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
bea777
umysł nieogarnięty
Dołączył: 09 Sie 2007
Posty: 3084
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 210 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z innego wymiaru...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 20:00, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Mii napisał: | Beatka, ja ją przetestowałam na sobie, z wyniku jestem bardzo zadowolona, ale konsekwencja to jej podstawa, trzeba też bardzo rozwaznie do nie podchodzić by nie zrobila szkód w organizmie.
Dietę zaczęłam jakoś w maju, koniec sierpnia skończyłam 3 fazę i od tej pory przestrzegając jej reguły trzymam wagę, pomijając ostatnie zgubienie 2 kg, ale to przez większe wysiłkowanie. |
Gratulacje Iwono!!! Podbudowałaś mnie.
Skoro Tobie się udało, to mam nadzieję, że i mnie. A ile kg zgubiłaś ? i w jakim czasie?...o ile mogę Cie zapytać. 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
letnisztorm
Tunrida Storm
Dołączył: 16 Lut 2009
Posty: 14847
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2172 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 20:00, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Dobre są jeszcze plastry............na usta. 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
bea777
umysł nieogarnięty
Dołączył: 09 Sie 2007
Posty: 3084
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 210 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z innego wymiaru...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 20:13, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| letnisztorm napisał: | | Dobre są jeszcze plastry............na usta. |
tiaaaaaaaa...albo od razu zszyć te usta! bo plaster , to można zawsze odkleić
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
EMES
emerytowany hank moody
Dołączył: 10 Lut 2008
Posty: 7868
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1187 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: zewsząd
|
| Wysłany: Śro 20:28, 30 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
i broń boże konsumować drugą stroną 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Mii
Lilla My
Dołączył: 03 Paź 2006
Posty: 10858
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1025 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: sama nie wiem skad
|
| Wysłany: Czw 8:01, 31 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| bea777 napisał: | | Skoro Tobie się udało, to mam nadzieję, że i mnie. A ile kg zgubiłaś ? i w jakim czasie?...o ile mogę Cie zapytać. |
Jesli jesteś takim zaparciuchem jak ja to na pewno Ci się uda
Na dzień dzisiejszy w sumie "zgubiłam" 12 kg, już gdzieś wcześniej pisałam ... na początku w moim zamyśle było zrzucenie 5kg i tak zakończyłam II fazę, potem 50 dni trwała faza III i bogajże zeszło mi na niej kolejne 2 czy 3, reszta zrzucała się już sama na fazie IV.
Powodzenia i samozaparcia Ci życzę Beatko
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
bea777
umysł nieogarnięty
Dołączył: 09 Sie 2007
Posty: 3084
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 210 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z innego wymiaru...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 9:49, 31 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Mii napisał: | | bea777 napisał: | | Skoro Tobie się udało, to mam nadzieję, że i mnie. A ile kg zgubiłaś ? i w jakim czasie?...o ile mogę Cie zapytać. |
Jesli jesteś takim zaparciuchem jak ja to na pewno Ci się uda
Na dzień dzisiejszy w sumie "zgubiłam" 12 kg, już gdzieś wcześniej pisałam ... na początku w moim zamyśle było zrzucenie 5kg i tak zakończyłam II fazę, potem 50 dni trwała faza III i bogajże zeszło mi na niej kolejne 2 czy 3, reszta zrzucała się już sama na fazie IV.
Powodzenia i samozaparcia Ci życzę Beatko |
No dziękuję Mii. Ja to bym chciała jakieś 6 kg zgubić
Póki co 4 dzień 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
bea777
umysł nieogarnięty
Dołączył: 09 Sie 2007
Posty: 3084
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 210 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z innego wymiaru...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 9:50, 31 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| EMES napisał: | | i broń boże konsumować drugą stroną |
czyli jak?...drugą stroną!? 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Mii
Lilla My
Dołączył: 03 Paź 2006
Posty: 10858
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1025 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: sama nie wiem skad
|
| Wysłany: Czw 9:55, 31 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| bea777 napisał: | Ja to bym chciała jakieś 6 kg zgubić
Póki co 4 dzień |
Na I fazie?
Jesli chce się schudnąć do 10 kg. to I faza ma trwać 3 dni, 4 dzień przechodzi się na II
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
bea777
umysł nieogarnięty
Dołączył: 09 Sie 2007
Posty: 3084
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 210 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z innego wymiaru...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 10:27, 31 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Mii napisał: | | bea777 napisał: | Ja to bym chciała jakieś 6 kg zgubić
Póki co 4 dzień |
Na I fazie?
Jesli chce się schudnąć do 10 kg. to I faza ma trwać 3 dni, 4 dzień przechodzi się na II |
O?! naprawde?...ale fajnie 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Diabelsky
Gość
|
| Wysłany: Czw 18:50, 31 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
Dieta MŻ
tutaj coś niesamowitego w temacie:
[link widoczny dla zalogowanych]
a tutaj prpoorcje octu jabłkowego jak ktoś przeczyta arykuł i go to zainteresuje:
Jak stosować ocet jabłkowy?•Wlej łyżkę stołową, lub dwie, octu jabłkowego do szklanki wody, lub rumianku (dla lepszego smaku). Możesz dodać trochę cynamonu, który również ma korzystne działanie
•Pij taką mieszankę 2 razy dziennie, około pół godziny przed posiłkiem
•Żeby przyspieszyć utratę wagi, ćwicz kilka razy w tygodniu
•Staraj się pić więcej wody niż zwykle
Ostatnio zmieniony przez Diabelsky dnia Czw 18:58, 31 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
bea777
umysł nieogarnięty
Dołączył: 09 Sie 2007
Posty: 3084
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 210 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z innego wymiaru...
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 22:05, 31 Mar 2011 Temat postu: |
|
|
| Mr.Ogoniasty napisał: | Dieta MŻ
tutaj coś niesamowitego w temacie:
[link widoczny dla zalogowanych]
a tutaj prpoorcje octu jabłkowego jak ktoś przeczyta arykuł i go to zainteresuje:
Jak stosować ocet jabłkowy?Wlej łyżkę stołową, lub dwie, octu jabłkowego do szklanki wody, lub rumianku (dla lepszego smaku). Możesz dodać trochę cynamonu, który również ma korzystne działanie
Pij taką mieszankę 2 razy dziennie, około pół godziny przed posiłkiem
Żeby przyspieszyć utratę wagi, ćwicz kilka razy w tygodniu
Staraj się pić więcej wody niż zwykle |
Oglądałam program o Bohaterze tego artykułu. Wielki podziw! Zasady o jakich jest mowa w artykule przywołuje również Dukan, jak chyba zresztą większość współczesnych dietetyków. Kwas octowy, tabletki octowe itp. pochodne nie przyniosą mi takiego efektu. Owszem pomagają w regulacji trawienia lecz... nie chodzi mi o trwałe i stałe wspomaganie organizmu tabletkami czy innymi środkami, lecz o trwałą zmianę nawyków żywieniowych oraz zdrowy sposób odżywiania. A to właśnie proponuje Dukan.
Ja co prawda nie mam aż takich kłopotów z wagą, ale jednak mam cel, który postanowiłam osiągnąć (moja śliczna kiecka, w którą co prawda się wcisnę, ale do ideału brakuje mi troszkę ).
Lubię siebie w rozmiarze 38. Od średniej szkoły taki miałam i chcę zachować do późnej starości. To nie próżność, lecz moje dobre samopoczucie...a raczej jego brak sprawiło, że zdecydowałam się na tę dietę.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
