po 30-tce

Aproxymat

Noo właśnie. Nie żebym cierpiał na zaniki pamięci ale należę do ludzi nieco roztargnionych. Efekt jest taki, że czasem ucieka mi coś, czym miałem się zająć, bo o tym zapomniałem pogrążony w innych sprawach.
Zapewne takie roztargnienie to wynik po części złej organizacji czasu. Ale, może warto zadbać o jakieś ćwiczenia pamięci...
Znacie jakieś dobre sposoby? Uczenie się wierszy na pamięć? Rozwiązywanie krzyżówek? Jedzenie ryb i czekolady?

kasia_imig

[link widoczny dla zalogowanych]
A tak poważnie - też jestem roztargniona i wypracowałam sobie taki system: jeśli chcę coś zapamiętać (gdzie położyłam klucze, czy wyłączyłam żelazko itp.) to po prostu zwracam na to uwagę. Bardzo pomaga.

Aproxymat

Tego rodzaju rzeczy robię machinalnie a potem jestem zaniepokojony czy nie zapomniałem właśnie kluczy czy czegoś w tym rodzaju. Trochę to irytująca właściwość.
Pewnym rozwiązaniem są notatki. Niezbędne mi zawsze były w pracy. Zawsze tworzę ogromne ilości notatek, zapisków itp. Ale jak jest tego za dużo, to zaczynam też się w nich gubić.

Formalny

Aproxymat

No tak ale rutyna prowadzi do tego, że wystarczy drobne jej zakłócenie (np. rozmowa z kimś w trakcie machinalnego odkładania kluczy), by misterny plan zapamiętywania rozsypał się w proch.

Ale z kolei ćwiczenia poprzez odtwarzanie szczegółów wydają mi się całkiem interesujące.

anmario · Gość

Aproxymat

Całe nieszczęście wynika zapewne z narzuconych nam rygorów punktualności i wykonywania pewnych czynności regularnie. Gdybyśmy żyli na bezludnych wyspach bez terroru czasu i pośpiechu, zapewne zagubienie czegoś czy zapomnienie o czymś nie powodowałoby takiego zamętu w głowie.

animavilis · Gość

Aproxymat

O, na mnie działa skojarzenie z dźwiękami albo muzyką. Dlatego dobrze mi się czyta czy uczy, jeśli coś (ale niezbyt głośno) gra w tle. Potem mam takie związki skojarzeniowe.

letnisztorm

Strasznie moja pamięć ostatni cierpi, chyba na skutek przeciążenia . Za dużo naładowałam,, Od jutra mam trzy ciężki dni w pracy oparte głównie na mojej pamięci i od wczoraj cierpię niesamowite katusze usiłując ogarnąć czy o wszystkim pamiętałam i czy w sytuacjach krytycznych przypomnieć sobie to co potrzeba. Robię to od dziesięciu lat i zawsze "jakoś to było", ale teraz boję się że właśnie rutyna może człowieka zgubić.

No cóż czasem pozostaje improwizacja i trochę aktorstwa Brick wall

animavilis · Gość

Poldek

Poniewaz czesto spotykam sie z ludzmi w dziwnych miejscach i nie zawsze mam mozliwosc zanotowania szczegolow rozmow, musze to zapamietywac.
Stosujac proste skojarzenie - miasto, miejsce, nazwisko jestem w stanie przypomniec sobie co ustalalem...
Jesli ktos zadzwoni do mnie z innego numeru telefonu, i nie wyswietli mi sie informacja w takiej kolejnosci to przez dluzsza chwile bede sobie go przypominal. Z drugiej strony, jesli ktos zadzwoni ze znanego, to jestem w stanie przypomniec sobie szczegoly rozmowy sprzed 5 lat, z numerem sasiedniego budynku wlacznie.
Nie wiem na czym to polega, po prostu to widze

melpomena

Stosuje metode Kasi - skupiam sie na tym co robie. Glownie chodzi o zamykanie drzwi na klucz. Jesli to robie, jest dobrze. Jesli nie, musze sie wrocic i sprawdzic drzwi. Tak samo z wylaczaniem zelazka. O dziwo, z gazem nie mam juz od dawna takiego problemu.
Klucze zostawiam zawsze w tym samym miejscu. Od niedawna co prawda, ale zycie przez to sie stalo latwiejsze. Gorzej z komorka, ktora wyciszam.

Juli*

Formalny

olak

Mam podobnie - jesli chodzi o pamięć zawodowa. Zapamiętuję bardzo szybko rozkład apteki, bardzo szybko uczę sie rozkładu leków w nowym miejscu pracy, szybko przyswajam charakterystyczne pismo najpopularniejszych lekarzy. W zasadzie nie raz zdarzały mi się telefony późnym wieczorem od niezorientowanych w "mojej aptece" dyżurantów, którym z pamięci mówilam gdzie co leży z dokładnością do strony w przegródce szuflady. Obecnie mam w pamięci "na świeżo" rozkład przynajmniej czterech aptek z czego dwie organizowałam od tzw. "zera" Inna sprawa, że większość takich miejsc rządzi się podobnymi regułami a moja pamięć jest też wyćwiczona przez studia, które w dużej mierze wymagały ćwiczenia pamięci. No i zawód wymaga ciągłego bycia "na bieżąco" z nowościami, bo w tej branży ciągle coś się dzieje.
Z drugiej strony bywam roztargniona, zwłaszcza, gdy pracy jest dużo i dlatego staram się trzymac jednej zasady: jak zaczynam coś robić to staram się dokańczać całą robotę, bo oderwana od niej gubię się i zapominam co robiłam. Nie jest to łatwe, bo mój obecny zakres obowiązków jest bardzo szeroki - od kierowania, przez marketing, księgowość, kadry po obowiązki stricte fachowe.

Juli*

Formalny

olak

Intuicja i zdolność kojarzenia nazw handlowych. Malo w tym tajemnicy...
My zwyczajnie zgadujemy...

Shhh

Formalny