po 30-tce

letnisztorm

Oj nawaliłam się nie raz , ale na dłuższą metę kac moralny by mnie zabił. Brick wall

kufa

Cukier uzależnia?

Cytat z netu:

Znacie to powiedzonko: "Jestem uzależniony od cukru.". I oto badanie wykonane przez psychologów z Princeton University wskazuje na to, że takie uwarunkowanie może być rzeczywiście formą uzależnienia, posiadając pewne podobieństwa z charakterystyki uzależnienia od dragów.

Mimo, że termin "uzależnienie od cukru" czesto pojawia się w kolorowych czasopismach i telewizji, naukowcom nie udało się wykazać, że cos takiego jak uzależnienie od cukru naprawde istnieje, powiedział neurolog Bart Hoebel, który prowadził badanie. Hoebel i jego koledzy badali szczury, które uwarunkowano na cukier i odkryli, że występują u nich typowe objawy odstawienia, włączając "trzęsionkę" i zmiany w biochemii mózgu, kiedy zablokowano efekty, jakie wywołują słodycze. Są to objawy podobne do tych, które wywołuje odstawienie narkotyków.

Cukier, jak powiedział Hoebel, aktywuje produkcję naturalnych opioidów w mózgu. "Myślimy, że jest to kluczowy element procesu uzależnienia," powiedział. "Mózg zostaje uzależniony od swoich własnych opioidów, tak jak uzależnił by się od morfiny czy heroiny. Narkotyki wywołują silniejszy efekt, ale jest to w istocie ten sam proces."

Badania Hoebela zostały opublikowane w czerwcowym numerze Obesity Research. Jego współautorami byli absolwenci Carlo Colantuoni, Joseph McCarthy, Caroline Patten i Andrew Chadeayane, badacz-gość Pedro Rada i student ostatnich lat Nicole Avena.

ode mnie:
Sceptycznie podchodzę do tego typy rewelacji, ale
niski poziom cukru we krwi może powodować obniżenie nastroju, który szybko wraca do normy po "zażyciu" cukru, drażnione są ośrodki przyjemności w mózgu.
Poza tym są ludzie, którzy nie mogą żyć bez słodkości.

kufa

Ciekawostka - skłonność do depresji zależy od diety.
W wolnym tłumaczeniu,
bodajże w szyszynce produkowane są "hormony szczęścia" z grupy endorfin.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
hormonem z tej grupy jest też melatonina - hormon snu.
Produkcja i wchłanianie hormonów zależy od poziomu cukru we krwi.
Nietypowe podsumowanie:
żeby nie mieć skłonności do depresji trzeba rano jeść białka (hmm...jajecznicę z kiełbasą?), a wieczorem węglowodany złożone.
I jeszcze jedno, ćwiczenia fizyczne (ciężkie) mogą uzależniać i działać antydepresyjnie, bo wytwarzają serotoninę.
[link widoczny dla zalogowanych]

anmario · Gość

Nie chce mi się rozpisywać, to temat rzeka. Krótko więc napiszę, że człowiekowi uzależnionemu od alkoholu pomóc się nie da. Nie istnieje siła, która przekonałaby go do porzucenia nałogu. Dopóki nie osiągnie (innego dla każdego człowieka) dna będzie pił. Potem, będąc już na tym dnie też. Bardzo polecam film "Leaving Las Vegas" z Nicholasem Cage'm. Jak można pomóc człowiekowi jakim był w tym filmie? To chyba dobre pytanie bo takim człowiekiem jest każdy prawdziwy alkoholik. Dodam, że to film mojego życia, dużo siebie zrozumiałem kiedyś dzięki niemu. Do tego naprawdę bardzo niewiele brakowało by zabił mnie a nie pomógł.

O sedno sprawy ociera się Yapp:

animavilis · Gość

Wierzę w to, że istnieją osobnicze predyspozycje do zapadania na konkretne nałogi, że można pić dużo i często i nie stać się alkoholikiem lub zostać nim, popijając piwo dziennie.

EMES

Jestem uzależniony od :
- komputera
- papierosów
- kawy
- cukru
- seksu
- samochodu
- filmów
- może troszkę od hazardu

kiedyś słyszałem że liczba uzależnień u człowieka nigdy się nie zmienia, więc nie zamierzam z niczego rezygnować, gdyż jeszcze popadnę w coś gorszego, i po co mi to ? Tongue out (1)

kufa

letnisztorm

Popadam w słonecznik.

kufa

Szykuje się afera z POpieraniem hazardu.

letnisztorm

Jakie było moje zdziwienie jak zobaczyłam że że kiosk który kiedyś był całkiem przyzwoitym osiedlowym warzywniakiem został zadaptowany na salon gier o nazwie Las Vegas

( może Wegan ? tak w nawiazaniu do warzywniaka )

Tak jak inne nałogi, ten warzywniak może komuś złamać życie.

Mii

To może mieć związek z "dorobieniem się" przez Piskorskiego grą w ruletkę Angel

niezły wybieg dla machlaczy Blue_Light_Colorz_PDT_02

kufa

Trza założyc temat o hazardzie, bo jest porozrzucany,
a to jest duza adrenalina i duża kasa.