| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Yasha
Gość
|
 Wysłany: Nie 22:05, 27 Lis 2005 Temat postu: Kasety z ćwiczeniami |
|
|
Mam takie pytanie:
Jakie znacie interesujące programy ćwiczeń?
Możemy sobie polecać nawzajem ćwiczenia na DVD.
Ja mam Tamilee Webb - programy ćwiczeń, oraz Cindy Crawford  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
emma.
space mona
Dołączył: 30 Sie 2005
Posty: 569
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 10:36, 30 Lis 2005 Temat postu: |
|
|
jedyna kasete z cwiczeniami jaka mam,
to Potega pilates na DVD.
i pewnie na tej jedynej poprzestane,
przynajmiej przez czas najblizszy.
Zdecydowanie ruch pod okiem surowej pani instruktor
i babskiej konkurencji dziala na mnie bardziej motywujaco. 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
pyziaczek
mieszkaniec Patagonii
Dołączył: 12 Lis 2005
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Białystok
|
| Wysłany: Czw 19:37, 01 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
ja lubie taki krotki program na cwiczenia brzucha " 8 min workout" naprawde skuteczny,przyjemy i wydajny:) polecam
poza tym billy blanks jest fajny:)
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
emma.
space mona
Dołączył: 30 Sie 2005
Posty: 569
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 20:08, 01 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
| pyziaczek napisał: | | " 8 min workout" (..) billy blanks jest fajny:) |
gdzie do nabycia powyzsze???
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Yasha
Gość
|
| Wysłany: Pią 9:14, 02 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
To samo miałam napisać, emma
Pyziaczku, mozesz podać jakieś szczególu.
A na DVD z Pilates trafiłam ostanio i zamierzam sie zaoptrzyć i zobaczyć co to jest.
Z opisu wnioskuję, że mi się spodoba |
|
| Powrót do góry |
|
|
pyziaczek
mieszkaniec Patagonii
Dołączył: 12 Lis 2005
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Białystok
|
| Wysłany: Pią 9:44, 02 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
| emma. napisał: | | pyziaczek napisał: | | " 8 min workout" (..) billy blanks jest fajny:) |
gdzie do nabycia powyzsze??? |
mozecie to scignac z internetu, "8 min workout"- te cwiczenia na bnrzuch- napewno:)
wpisujecie tytula w kaaza, e-mule czy berheare lub innym podobnym i sciagacie.
kasety czy billego'blanksa z pewnoscia mozna kupic oryginalne, ale jak jegonazwisko wpiszecie w ww. programach to tez posciagacie jego cwiczenia (glwoenie areobic z elementami boksu lub tea-bo:))
milego sciagania:)
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Yasha
Gość
|
| Wysłany: Pią 9:53, 02 Gru 2005 Temat postu: |
|
|
Ja mam kasetę nagrana kilka lat temu z TV, gdy nadawane były poranne prograny treningowe. Prowadził je taki ciemny, przystojny gość, o promiennym usmiechu. Był to hip-hop i funky aerobic
Kapitalne.
Może nie jakos nadzwyczajnie ćwiczące ciało, ale niezwykle przyjemne w praktyce  |
|
| Powrót do góry |
|
|
Yasha
Gość
|
| Wysłany: Wto 16:03, 28 Lut 2006 Temat postu: |
|
|
Polecam New York City Ballet Workout
[link widoczny dla zalogowanych]
  
ćwiczenia zaprezentowane profesjonalnie, ale do wykonania dla amatora |
|
| Powrót do góry |
|
|
CkY
jarzębina
Dołączył: 21 Mar 2007
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: woj.Łódzkie
|
| Wysłany: Śro 10:59, 21 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
Zależy co ćwiczysz ale nie polecam kaset to nic dobrego
Polecam odwiedzenie siłowni i samu się zapoznacie z ćwiczeniami wtedy się wie jak dane ćwiczenie działa na siebie po za tym dużo samo zaparcia to podstawa a jak się chce schudnąć to trzeba ostro ćwiczyć żeby pot leciał większość kobiet jak chodzę to tego nie robi z tego co widze wiec efekt marny i długo tarły
A jeszcze lepsze są sporty walki duzo biegania i innej gimnastyki przy okazji można się nauczyć walczyć
Podstawa to samo zaparcie a nie oglądanie jak inni ćwiczą
Od 6 lat ćwiczę
Oto film pokazujący co daje ostry trening
http://www.youtube.com/watch?v=k4tSp67sAxo
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
obserwator
wróg prefektury
Dołączył: 19 Paź 2005
Posty: 470
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Gdynia 5
|
| Wysłany: Nie 22:18, 09 Wrz 2007 Temat postu: |
|
|
Yashy ostry trening niepotrzebny. Ona już wygląda jak fighter 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Iv__Ona
bywalec salonów mleczarskich
Dołączył: 16 Lis 2007
Posty: 335
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 11 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pią 22:44, 16 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
Czasami w Shapie (miesięcznik) są płyty DVD z ćwieczeniami. W ostatnim numerze jeśli sie nie mylę coś było na DVD.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
bobro
gryźliwy behemot
Dołączył: 15 Paź 2006
Posty: 20179
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: z boku trochę
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pią 22:46, 16 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
samo obejrzenie DVD też mi nic nie da 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
